Description

Émotions en mouvement est un cahier poétique et pratique pour explorer ce que nos émotions révèlent, transforment et construisent en nous. Inspiré de la pratique clinique de l’auteure, il rassemble des exercices issus des TCC, de l’EMDR, de l’art-thérapie et de l’hypnothérapie.
Accessible à tous·tes, il propose des explications claires nourries des sciences cognitives et des neurosciences affectives.
Ce livre invite à apprivoiser ses émotions avec douceur et curiosité. Pensé comme un compagnon sensible, il peut être lu seul, utilisé entre les séances de thérapie, ou enrichir l’accompagnement proposé par les professionnels de la psychologie.

Un espace pour comprendre,
ressentir et créer du sens, à la rencontre de soi.
Laure Raynal est psychologue clinicienne à Paris. Passionnée par la créativité, elle relie dans sa pratique psychologie, art et neurosciences. Émotions en mouvement est son premier ouvrage, né de son expérience auprès de ses patient·es.