Description

L’Art du yoga, illustré de sa création, témoigne de la perception de l’énergie… Il apporte au néophyte ou à l’adepte des techniques posturales de base, des variations plus avancées, des enchaînements primordiaux. Il raconte sa philosophie, son histoire, sa signification, l’énergie fluide grâce aux respirations. Il révèle la dimension importante du yoga, les bénéfices, les bienfaits de sa discipline, une purification ancestrale… sans oublier un clin d’œil pour les futures mamans qui aiment le yoga et les personnes qui vont le découvrir.

Enseignante avancée de sa longue expérience du yoga, titrée de la Forest Academy de yoga Védenta Swami Sivananda, Marie Christine Alliot Vanidévi adapte sa passion de la tradition ancestrale et universelle des sages par un accompagnement intuitif pour toutes sortes de populations. Elle slalome dans un « tout » : yoga, création, écriture.